Olá, eu sou Elaine Lourenço, psicóloga e dedicada a compreender pessoas, suas histórias e tudo aquilo que influencia a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos.
Minha escolha pela Psicologia começou cedo, movida pelo desejo de exercer uma profissão que pudesse ter um impacto real na vida das pessoas. Ao longo da minha trajetória, encontrei na psicoterapia uma forma de unir ciência, escuta e cuidado para acompanhar pessoas em momentos de mudança, sofrimento e construção de novos caminhos.
Como mulher e mãe, também reconheço que a vida pode nos colocar diante de diferentes papéis, expectativas e escolhas. Muitas vezes, nesse processo, podemos nos afastar de quem somos, deixar nossas necessidades em segundo plano ou passar a viver de acordo com aquilo que esperam de nós.
Na psicoterapia, meu trabalho é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa compreender melhor o que está vivendo, identificar padrões que podem estar mantendo seu sofrimento e desenvolver recursos para lidar de maneira mais saudável com seus pensamentos, emoções, relacionamentos e escolhas.
Meu propósito é caminhar ao seu lado para que você possa se conhecer com mais profundidade, reconhecer seus recursos, fortalecer sua autonomia e construir uma vida mais coerente com aquilo que realmente importa para você.
Se você sente que chegou o momento de se olhar com mais cuidado e fazer mudanças importantes, a psicoterapia pode ser um espaço para começar.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e no conhecimento científico, unindo estratégias baseadas em evidências a uma escuta cuidadosa e individualizada.
Busco construir um vínculo terapêutico genuíno, acolhedor e seguro, ao mesmo tempo em que ofereço uma postura questionadora e colaborativa. Ao longo do processo, trabalhamos na identificação e compreensão de padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar contribuindo para o sofrimento, desenvolvendo estratégias mais funcionais para lidar com as situações do cotidiano.
Acredito que você deve ser protagonista do seu processo de mudança. Meu papel é oferecer conhecimento, ferramentas e um espaço de confiança para que você possa compreender melhor a si mesma, ampliar suas possibilidades de escolha e construir formas de viver mais coerentes com seus valores e objetivos.
Cada processo terapêutico é único e considera a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa.
Este espaço é dedicado a mulheres que vivenciam desafios emocionais, sentem-se sobrecarregadas, enfrentam dificuldades na autoestima ou desejam compreender melhor a si mesmas e suas escolhas.
A psicoterapia pode ser um espaço para você:
✨ compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos;
✨ desenvolver recursos para lidar com ansiedade, inseguranças e dificuldades emocionais;
✨ elaborar experiências difíceis e padrões que ainda influenciam sua vida;
✨ fortalecer a autoestima e a autonomia;
✨ refletir sobre relacionamentos, escolhas e limites;
✨ construir formas de viver mais coerentes com seus valores e objetivos.
Atendo mulheres de diferentes regiões do Brasil e brasileiras que vivem no exterior, na modalidade online, respeitando as condições e os limites éticos e técnicos previstos para o exercício profissional da Psicologia.
Compreendo que as experiências de cada mulher são atravessadas por diferentes aspectos de sua história e contexto de vida. Por isso, considero, quando pertinente ao processo terapêutico, fatores sociais, culturais e relacionais que possam estar relacionados às suas vivências e ao seu sofrimento.
Meu papel não é dizer quem você deve ser ou quais escolhas deve fazer, mas oferecer um espaço profissional de escuta, reflexão e desenvolvimento de recursos para que você possa compreender melhor sua experiência e tomar decisões mais conscientes e alinhadas aos seus valores.
Para mulheres acima de 18 anos de todo o Brasil e para as que moram no exterior.
O atendimento psicológico online oferece praticidade, conforto e acessibilidade, permitindo que você cuide da sua saúde emocional no seu próprio tempo e espaço. Além de eliminar barreiras geográficas, essa modalidade proporciona mais flexibilidade de horários e pode facilitar a continuidade do acompanhamento terapêutico, mesmo diante de uma rotina agitada. É uma forma segura, sigilosa e eficaz de receber apoio profissional, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
ONDE PODE SER REALIZADO O ATENDIMENTO
Assim como no consultório físico, a terapia online deve proporcionar um ambiente confortável e que ofereça privacidade, para isso é necessário que você esteja em um cômodo reservado e silencioso durante sessões.
É importante que não haja interrupções externas durante as sessões.
Encontre respostas para as dúvidas mais comuns sobre o atendimento online. Informações claras e objetivas para te ajudar a se sentir mais segura e bem informada.
Basta me mandar uma mensagem pelo WhatsApp para o número +55 (31) 993004815 ou clicar nos botões AGENDE SUA SESSÃO aqui no site. Ao clicar, você será redirecionado ao WhatsApp e poderá falar comigo para agendarmos.
O pagamento das sessões é realizado por Pix e deve ser efetuado antes do horário da sessão agendada.
As sessões tem 50 min de duração. Geralmente as sessões são semanais, mas também é possível realizá-las quinzenalmente.
Algumas recomendações que precisam ser seguidas. Assim como no consultório físico, a terapia online deve proporcionar um ambiente confortável e que ofereça privacidade. Para isso, é obrigatório que você esteja num cômodo isolado durante as sessões. Se necessário, avise outras pessoas que estará ocupada(o) durante a sessão.
A duração da terapia pode ser diferente para cada paciente. Há diversos fatores que influenciam no tempo do tratamento, como a gravidade do caso, se há outras condições de saúde, uso de medicamentos, disponibilidade de horários, adesão ao tratamento, e o mais importante: a criação de uma boa relação com o terapeuta. Isso não significa que seja impossível saber quando você notará os resultados! Cada sessão é planejada com base em metas terapêuticas, ou seja, nos objetivos que você deseja alcançar.