A liberdade da autoaceitação
AMuitas vezes configuramos nossa personalidade para se adequar melhor ao outro, pra sermos aceitos. Isso acontece por medo da rejeição, por insegurança em si próprio. Viver assim é ir se
Aqui você encontra um espaço seguro e acolhedor, dedicado especialmente a mulheres que desejam fortalecer sua autoestima, compreender suas emoções e reconstruir sua vida com significado e propósito.
Juntas, vamos transformar dor em força, angústia em clareza e insegurança em autoconfiança. Cuidar de você é um ato de coragem e sua história merece ser acolhida e reinventada.
Seja muito bem-vinda
Para mulheres acima de 18 anos de todo o Brasil e para as que moram no exterior.
Psicóloga Clínica – CRP04/48459
• Atuo como psicóloga clínica, formada desde 2016, trabalhando desde então as mais diversas demandas em saúde mental
• Pós Graduada em Saúde Mental, Psicopatologia e atenção psicossocial
• Formação em Terapia Cognitivo Comportamental
• Terapia Comportamental Dialética (DBT)
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
• Mindfullness e TCC no tratamento de transtorno de ansiedade
• Formação em Terapia do Esquema
• Formação em Psicologia Perinatal
• Com atendimento voltado e especializado à mulheres
Minha missão:
Oferecer a você, mulher, um espaço de escuta, acolhimento e reflexão para compreender melhor a si mesma, fortalecer sua relação consigo e com os outros e desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida.
Meu propósito é acompanhar você na construção de escolhas e formas de viver mais coerentes com seus valores, respeitando sua história, seu momento e sua singularidade.
Psicóloga Clínica – CRP04/48459
• Atuo como psicóloga clínica, formada desde 2016, trabalhando desde então as mais diversas demandas em saúde mental
• Pós Graduada em Saúde Mental, Psicopatologia e atenção psicossocial
• Formação em Terapia Cognitivo Comportamental
• Terapia Comportamental Dialética (DBT)
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
• Mindfullness e TCC no tratamento de transtorno de ansiedade
• Formação em Terapia do Esquema
• Formação em Psicologia Perinatal
• Com atendimento voltado e especializado à mulheres
Minha missão é ajudar você mulher a fortalecer e ressignificar a relação consigo mesma e com os outros, e promover o bem-estar emocional para uma vida mais leve e satisfatória de acordo com seus valores. Vamos juntas!
A terapia é um processo único e profundo, onde você pode entender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos. É um espaço seguro para abordar diversas questões e, por meio do autoconhecimento, encontrar novas formas de lidar com os desafios do dia a dia. Além disso, a terapia ajuda a tratar transtornos e problemas que afetam significativamente suas relações pessoais e profissionais.
As sessões são feitas online, por vídeo chamada, o que permite fazer terapia de qualquer lugar do mundo.
Você não precisa enfrentar a ansiedade sozinha, existe acolhimento e caminho para o alívio.
É possível reencontrar sentido e leveza, mesmo nos dias mais difíceis.
Você merece viver em paz com seu corpo e com a comida.
Juntas, podemos reconstruir uma visão mais amorosa sobre quem você é.
Seu tempo e sua dor são respeitados aqui, você não precisa atravessar o luto sozinha.
Vamos entender o que pesa no peito e encontrar um caminho de cuidado.
Aprender a lidar com suas emoções pode transformar a forma como você vive.
Cuidar de si também é aprender a viver relações mais saudáveis.
O objetivo do atendimento psicológico é que você possa se relacionar melhor com os seus pensamentos, emoções e assim, conseguir construir uma vida mais leve.
O atendimento psicológico online oferece praticidade, conforto e acessibilidade, permitindo que você cuide da sua saúde emocional no seu próprio tempo e espaço. Além de eliminar barreiras geográficas, essa modalidade proporciona mais flexibilidade de horários e pode facilitar a continuidade do acompanhamento terapêutico, mesmo diante de uma rotina agitada. É uma forma segura, sigilosa e eficaz de receber apoio profissional, promovendo autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
ONDE PODE SER REALIZADO O ATENDIMENTO
Assim como no consultório físico, a terapia online deve proporcionar um ambiente confortável e que ofereça privacidade, para isso é necessário que você esteja em um cômodo reservado e silencioso durante sessões.
É importante que não haja interrupções externas durante as sessões.
É um atendimento psicológico através de uma videochamada autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia, que tem o intuito de trabalhar suas angústias e dores trazendo mudanças significativas através de estratégias e recursos para ressignificar e lidar com essas questões de forma autêntica promovendo melhora na sua qualidade de vida e saúde mental.
Duração
50 minutos
Frequência
Semanal ou quinzenal
É um atendimento psicológico através de uma videochamada autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia, que tem o intuito de trabalhar suas angústias e dores trazendo mudanças significativas através de estratégias e recursos para ressignificar e lidar com essas questões de forma autêntica promovendo melhora na sua qualidade de vida e saúde mental.
Duração
50 minutos
Frequência Semanal ou quinzenal
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utilizada nos meus atendimentos, é estruturada e fundamentada em evidências científicas. Considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e como esses aspectos podem influenciar a maneira de compreender e enfrentar situações. No processo terapêutico, buscamos identificar padrões associados ao sofrimento emocional e construir estratégias adequadas às necessidades de cada pessoa. A TCC pode ser aplicada a diferentes demandas clínicas, incluindo ansiedade e depressão, conforme avaliação profissional. O acompanhamento é colaborativo e favorece a compreensão do funcionamento psicológico e o desenvolvimento de recursos para uso além das sessões. As estratégias são definidas de forma individualizada, considerando as necessidades e os objetivos da pessoa atendida, com respeito à sua autonomia, singularidade e ao ritmo do processo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem colaborativa e baseada em evidências científicas. Considera como pensamentos, emoções, comportamentos e contexto se relacionam. No processo terapêutico, buscamos compreender interpretações, sentimentos e reações, identificando padrões associados ao sofrimento emocional. Evitar situações, pensamentos ou emoções desagradáveis pode trazer alívio momentâneo, mas também contribuir para a manutenção de dificuldades. A TCC busca compreender esses ciclos e desenvolver, gradualmente, estratégias adequadas às necessidades de cada pessoa. A psicoeducação favorece a compreensão do funcionamento psicológico e a construção de recursos para o cotidiano. O trabalho é colaborativo: a pessoa participa ativamente enquanto ofereço orientação técnica e clínica, respeitando sua história, seus objetivos, valores, autonomia e o ritmo do processo.
Tem evidências e estudos científicos que comprovam sua eficácia no tratamento de diferentes transtornos e dificuldades psicológicas
É altamente adaptável para as necessidades do paciente, levando em conta seus aspectos culturais, sócio-histórico e econômico
Colaboração e participação ativa do paciente no processo terapêutico, valorizando o vínculo com o terapeuta para eficiência do processo
Exploração profunda das crenças, emoções e experiências do paciente
Foco na mudança gradual, celebrando os pequenos passos
Abordagem integrativa que incorpora elementos de outras abordagens para se adaptar às necessidades do paciente
PORQUE ESCOLHER A TCC PARA SEU TRATAMENTO
Tem evidências e estudos científicos que comprovam sua eficácia no tratamento de diferentes transtornos e dificuldades psicológicas
É altamente adaptável para as necessidades do paciente, levando em conta seus aspectos culturais, sócio-histórico e econômico
Colaboração e participação ativa do paciente no processo terapêutico, valorizando o vínculo com o terapeuta para eficiência do processo
Exploração profunda das crenças, emoções e experiências do paciente
Foco na mudança gradual, celebrando os pequenos passos
Abordagem integrativa que incorpora elementos de outras abordagens para se adaptar às necessidades do paciente
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Encontre respostas para as dúvidas mais comuns sobre o atendimento online. Informações claras e objetivas para te ajudar a se sentir mais segura e bem informada.
Basta me mandar uma mensagem pelo WhatsApp para o número +55 (31) 993004815 ou clicar nos botões AGENDE SUA SESSÃO aqui no site. Ao clicar, você será redirecionado ao WhatsApp e poderá falar comigo para agendarmos.
O pagamento das sessões é realizado por Pix e deve ser efetuado antes do horário da sessão agendada.
As sessões tem 50 min de duração. Geralmente as sessões são semanais, mas também é possível realizá-las quinzenalmente.
Algumas recomendações que precisam ser seguidas. Assim como no consultório físico, a terapia online deve proporcionar um ambiente confortável e que ofereça privacidade. Para isso, é obrigatório que você esteja num cômodo isolado durante as sessões. Se necessário, avise outras pessoas que estará ocupada(o) durante a sessão.
A duração da terapia pode ser diferente para cada paciente. Há diversos fatores que influenciam no tempo do tratamento, como a gravidade do caso, se há outras condições de saúde, uso de medicamentos, disponibilidade de horários, adesão ao tratamento, e o mais importante: a criação de uma boa relação com o terapeuta. Isso não significa que seja impossível saber quando você notará os resultados! Cada sessão é planejada com base em metas terapêuticas, ou seja, nos objetivos que você deseja alcançar.
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crises emergenciais. Em caso de crise ligue para o CVV – 188